Вы рассказываете
Столько, сколько сейчас возможно. Я задаю вопросы и помогаю собрать контекст.
01Москва / онлайн
Понимать себя — ещё не значит выбирать себя
Работаю со взрослыми, которые устали всё понимать, но снова молчать, терпеть и попадать в одни и те же сценарии.
- Встреча
- 50 минут
- Стоимость
- 4500 ₽
- Формат
- онлайн / Москва
03 с чем ко мне приходят
Не диагнозы. Живые фразы, с которых начинается разговор.
Необязательно выбирать один пункт или заранее ставить себе диагноз.
Я устала быть удобной
Согласие давно стало способом не злить, не расстраивать и не терять контакт.
Я всё понимаю, но ничего не меняется
Объяснений много, а внутри всё та же тревога, стыд или знакомая боль.
Мне сложно сказать нет
Чужое недовольство ощущается страшнее, чем собственная усталость.
Меня то тянет, то ломает
Рядом больно, уйти невозможно, а спокойствие кажется подозрительным.
Снаружи я справляюсь
А внутри — напряжение, пустота и жизнь на аварийном питании.
Я не понимаю, где здесь я
Роли выполняются, жизнь работает, но собственного желания почти не слышно.
отношения · границы · тревога · стыд · выгорание · близость · повторяющиеся сценарии
04 что происходит в работе
Не ремонт личности. Возвращение выбора.
Мы смотрим не на то, как вам «правильно жить», а на то, как вы строите контакт, где исчезаете ради отношений, чего боитесь и что защищаете.
Старый способ обычно возник не случайно. Важно понять, что он до сих пор делает для вас — и где теперь можно попробовать иначе.
Честность без жестокости. Прямота без стыда. Никаких универсальных решений, выданных человеку сверху.
05 обо мне
Со мной не нужно быть «хорошим клиентом»
Меня зовут Катрин Шумилина. Я психолог и гештальт-терапевт, магистр психоанализа НИУ ВШЭ. Работаю со взрослыми пять лет.
Можно прийти растерянным, злым, уставшим, с противоречивыми чувствами или вообще без красивой формулировки запроса. Я не ищу виноватого и не оцениваю, правильно ли вы живёте.
- 01Магистратура НИУ ВШЭ, психоаналитическое направление
- 02Две завершённые ступени подготовки в гештальт-подходе
- 03Профессиональная переподготовка по интегративному подходу
- 04Семейная психология в гештальт-подходе
- 05Профессиональная переподготовка по КПТ
регулярная личная терапиярегулярные супервизии
06 первая встреча
Это не экзамен.
Начнём с того, что беспокоит сейчас. Готовить биографию не нужно.
Мы намечаем фокус
Смотрим, что повторяется, чего вы хотите и какой формат работы может подойти.
Решаем, продолжать ли
После встречи вы спокойно решаете, подходит ли вам этот контакт.
07 условия
Всё важное — до первой встречи.
Без мелкого шрифта и неожиданностей после записи.
- Длительность
- 50 минут
- Стоимость
- 4500 ₽
- Формат
- Онлайн или очно в Москве по договорённости
- Онлайн
- Включённая камера и тихое место без параллельных дел
- Оплата
- До начала встречи
- Перенос
- Не позднее чем за три дня; отменённая встреча оплачивается
Я не оказываю экстренную кризисную помощь и не беру запросы, где основной темой является насилие. При непосредственной угрозе жизни звоните 112.
08 первый шаг
Можно начать с одной фразы.
Заполните короткую форму. Сайт соберёт готовое сообщение и откроет выбранный мессенджер — без отправки ваших данных в стороннюю базу.
09 перед первой встречей
Частые вопросы
Можно прийти без чёткого запроса?
Да. Иногда работа начинается с фразы: «Я не знаю, что со мной, но больше так не могу».
Вы даёте советы?
Я не живу жизнь за клиента. Мы исследуем, где вы теряете выбор и что помогает вернуть его.
Сколько нужно встреч?
Это зависит от задачи и вашего темпа. Я не обещаю результат за фиксированное число сессий.
Конфиденциальны ли встречи?
Да. Содержание встреч не публикуется и не становится рекламным материалом.